北京工业大学机械与能源工程学院

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2024年第20期

【机能 | 活动】“春分有约，研途有你，环跑校园”研究生跑团主题跑活动顺利举办

为促进学院研究生运动习惯的养成，缓解科研压力，走出宿舍，走向操场，提升身心健康水平，3月20日傍晚，由机能学院研究生会和研究生跑团共同策划承办的“春分有约，研途有你，环跑校园”活动在学校北操场顺利举办。

  运动有益于身体健康，但安全是第一位的。研究生跑团的小队长们在开跑前带领同学们进行热身训练，防止跑步过程中出现肌肉拉伤等情况。队长一边展示专业规范的热身动作，一边介绍了适合大众跑者的科学跑步方法以及注意事项，同学们也非常认真地跟随并充分热身。

  热身过后，同学们跑步的热情逐步上升，在如此宜人的气候里，撸起袖子，准备好跑步APP来记录里程数。在跑步过程中，同学们依据自己的配速有快有慢，相互鼓励，在操场尽情环跑挥洒汗水，最终坚持完成了设定的目标，为校园画上了一道专业亮丽的风景线！跑步结束后，同学们进行了拉伸以防跑步后肌肉酸痛，学院给参与活动的同学们发放了奖励，本次活动圆满结束。

  研究生跑团系列活动丰富了同学们的课余生活，展现了研究生积极向上的精神风貌，同学们都意犹未尽，未来会继续举办多样的跑步活动，希望更多的同学走出宿舍，走向操场，加入跑团，爱上跑步，跑出健康，跑出自信，跑出未来！

                    机能学院学生工作办公室

2024年3月22日